ПРЕИМУЩЕСТВА ЧТЕНИЯ КНИГ

Если вы хотите читать больше книг, но нужна мотивация, эта статья для вас. В конце концов, когда вы понимаете важность чтения книг, вы с большей вероятностью будете это делать. Каковы преимущества чтения книг? Подробнее на https://knigid.ru/book/51568-1.

Получите ценные знания

Одним из наиболее очевидных преимуществ ежедневного чтения является обучение. И в отличие от видео или подкаста на YouTube, книги предоставляют доступ к глубоким знаниям. Другими словами, если вы хотите стать более продуктивным, как вы думаете, от чего вы узнаете больше:

Книга человека, который изучал продуктивность 20 лет. Или 10-минутное видео на YouTube от человека, интересующегося этой темой? Как вы думаете, из чего вы усвоите больше? Как вы думаете, что с большей вероятностью поможет изменить ваши привычки? Конечно же, книги! Выход за пределы предмета также важен для успеха. Вероятно, именно поэтому писатель Роальд Даль однажды сказал: «Если вы хотите чего-то добиться в жизни, вам придется прочитать много книг». Кроме того, из книг можно научиться буквально всему. Например, когда кто-нибудь спрашивает Илона Маска, основателя SpaceX, как он научился строить ракеты, он отвечает: «Я читаю книги». Итак, чему вы хотите научиться?

Возможно, вы хотите научиться программировать, рисовать или начать успешный бизнес? Может быть, вы хотите узнать как перестать откладывать дела на потом? Или, возможно, вы хотите выяснить, как полностью изменить свою жизнь? Что бы это ни было, чтение может помочь.

Тренируйте свой мозг

Почему важно читать? Как однажды написал английский писатель 17-го века Джозеф Аддисон: «Чтение для ума — то же самое, что упражнения для тела». Итак, что чтение делает с вашим мозгом? Исследования подтвердили, что чтение стимулирует сложную сеть цепей и сигналов в мозге. Кроме того, по мере того, как вы совершенствуете свои способности к чтению, эти сети становятся сильнее и сложнее.

В другом исследовании исследователи измерили, как чтение романа влияет на наш мозг. Участники исследования прочитали роман «Помпеи» Роберта Харриса, и по мере развития напряжения в истории активировались все больше областей мозга.

Сканирование показало, что связь мозга увеличивается во время чтения и в течение нескольких дней после этого, демонстрируя огромную пользу от чтения книг каждый день. Итог: у нашего мозга есть принцип «используй или потеряешь». политика, как и наши мышцы. Другими словами, если мы не будем регулярно тренировать свой ум, наши когнитивные способности могут ухудшиться. Однако, читая каждый день, мы можем сохранить их сильными и здоровыми.